Ola Mundão,
Como vocês acordam ? Bem ? Mal ? Preguiça só de segunda-feira? Então, existe uma pesquisa que aponta que nosso organismo tem algumas predisposições em relação ao horário do dia. Algumas pessoas acordam hiper dispostas e resolvem bem as tarefas pela manha. Outras, são pessoas mil vezes mais produtivas a noite. Já reparou como você age durante o dia em relação a isso?
O bacana é que já existe vários países que adotaram horários especiais para atender melhor a estas pessoas. Inclusive existem trabalhos e escolas com rotinas diferenciadas. Por exemplo na Dinamarca, que entende que é mais inteligente e eficaz ter pessoas mais produtivas nos determinados momentos, do que pessoas “legando” ao longo do dia.
forma física, sedentarismo, stress do dia a dia, uma alimentação saudável,
noites de sono regulares, influenciam bastante na forma e humor na qual você
acorda.
dispostas, fazendo caminhadas matinais e resolvendo milhões de coisas de manha.
Enquanto que outras são meros zumbis do sono, resolvendo as tarefas simples da
manha, em processos automáticos.
Não quer dizer que são pessoas chatas de galocha, mas que possuem suas
peculiaridades.
Super beijos e até a próxima.
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Bjs
